拓展训练培养团队的沟通交流，沟通更是学习，共享的过程，在交流中可以学习彼此的优点和技巧，提高个人修养，不断完善自我，拓展训练沟通可以消除隔膜，有助于建立团队之间的感情，对团队建设有着非常重要的意义。

　　拓展训练可以促进团队的沟通，在进行拓展训练的过程中，团队会遇到许多个人无法完成的障碍，必须依靠团队合作才可以完成，北京拓展有合作就会有沟通，拓展项目“盲人方阵”就是一个典型的例子：“当我们蒙上眼睛什么也看不见的时候，只能通过沟通才解决问题，通过沟通去达到团队合作，团队协调，”，拓展训练通过创造沟通的条件，去培养团队的沟通能力。

　　拓展训练的过程中，无时无刻都存在团队的合作，有合作就沟通，有效的沟通可以赢得和谐的人际关系，和谐的人际北京团建关系又使沟通更加顺畅，沟通可以提高团队的工作效率，提升社会竞争的优势。

　　户外拓展要遵循哪些拓展理念。

　　1，强调回归自然。

　　户外开发公司的第一个概念是回归真相，大多数户外活动都在自然环境中进行，长期从事城市生活的同事很容易在大自然的感染下放下心来，户外的花草树木，北京拓展训练绿色的山峦和绿色的山峦可以让人们在一段时间内忘记烦恼和肩膀的压力，并全身心地投入到大自然的怀抱中释放自己。

　　2，强调团结，合作和互助的精神。

　　户外开发公司的第二个理念是团结协作的精神，这也是所有企业和公司都重视的关键内容，只有团结才能解决公司面临的困难和问题，在户外开发活动过程中，为了获得整个活动的良好排名，有必要加强以往的合作，不可避免地增强团队的凝聚力。

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